POSTURA DEL CUERVO. Paso a paso de BAKASANA Y KAKASANA. (Todos los NIVELES)



Paso a paso para aprender a hacer la postura del cuervo. Es la 1º postura de equilibrio sobre las manos que se aprende en yoga, por lo que este tutorial es válido para todos los niveles. Empezamos con Kakasana y seguimos con la progresión que sería Bakasana. Práctica retransmitida en directo por Instagram Live durante la 6º semana de confinamiento por el covid-19. Namasté

Camisetas Chelsea Comprar camisetas de fútbol baratas. Camisetas de España, Brasil, Argentina u otras selecciones de fútbol del Mundial

48 comentarios

  1. no me salió:c solo un pie pero segundos.. y pude en un momento estar un segundo con los dos pies ligeramente levantados. Deje un poco porque me dolian mucho las piernas😂😂

  2. Gracias por el tip! Últimamente me ha dolido mucho la muñeca, e instintivamente empeze a colocar solo los dedos, pero la técnica mano de garra que has dicho explica más porque es mejor no cargar el peso en la muñeca sino activar todo el brazo! Gracias! 🙏💙🎊🎉

  3. Si me atrapaste clon tu entusiasmo y la forma tan clara de esplicar. Aunque la palabra culo. Suema un poco fuerte soy mexicana y en nuesteo vocabulario suena fuerte ..yo no me asusto porque es parte de su vocabulario.. Fue solo uma obsevacion m
    Pero ya me insctibi y muchas gracias voy a ver tus otros videos y a empesar a practicar yoga. Bendiciones..

  4. Hola Patry hice yoga hace 15 años y li dejé por temas personales, viendo tu destreza y entrega en la concentración del ahora en tu plena virtud, me ha seducido totalmente volver ha practicar de nuevo con tu magistral acompañamiento motivador. Muchas gracias por compartir tus avances con los neo-neofitos como yo.Un abrazo de libertad en estos distópicos momentos.Gracias de corazón, namaste

  5. Maravillosa explicación y vídeo ! Soy profesora de yoga y me he quedado alucinada de todos los detalles tan estupendos que has dado para estas posturas. Me los llevo para mí y para mis alumnos muchísimas muchísimas gracias! Un placer haberte encontrado. Namasteabrazo 💞

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *